保健食品

作為典型的上班族，白天有滿滿的待辦事項，回家後腦袋也沒停歇，尤其睡前總忍不住回顧今天或為明天計畫，加上「滑手機、看影片」已成為習慣，不知不覺，入睡時間越來越晚，睡眠品質也大不如前。於是我開始嘗試睡眠保健食品，像是「DAYWEL日安專科的晚安舒眠GABA」，裡頭含有高濃度的20%GABA、日本PFI乳酸菌發酵萃取，色胺酸達1000mg，可促進好眠因子，有效幫助舒緩緊繃的神經，進而提升睡眠品質。當然，同步要調整睡前使用3C產品、吃宵夜等等習慣，搭配晚安舒眠GABA，改善翻來覆去，難以入眠的疲憊，迎接每一個精力充沛的早晨！