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位在永安市場捷運站附近的「泰食館」，是在地人喜愛的泰式料理店，用餐時間滿滿人潮，提供經典美味的泰式料理，從開胃涼拌菜到熱炒、炸物、烤物、泰式咖哩，還有雞尾酒調酒、啤酒飲品都有供應，豐富的菜色，最適合多人聚餐了！這次我和朋友聚會點了2人套餐，再單點涼拌鮮蝦青木瓜絲、泰式炒河粉，整體份量足夠，味道也很不錯。如果你是泰國菜的愛好者，推薦要來泰食館，這裡可以滿足你的味蕾。
「一号基地」日式居酒屋，推出全新商業午餐菜單，恰好這裡位於南京復興站，周邊上班族很多，處於高壓快速步調的人們，中午片刻時，非常適合來一頓美食療癒身心啊～此外一号基地環境寬敞舒適，也很適合三五好友相約談天，盡情享用美味的日式料理，像是丼飯、鍋物、炸物、生魚片，這裡通通有。個人推薦充滿濃郁風味與飽足感的：泡菜豬五花丼飯、特選安格斯牛小排丼飯，以及鮮美的綜合生魚片、每日限量販售的酥炸巴沙魚，搭配清爽的蘇打特調或水果茶，真的是非常滿足。
想找一家環境舒適優美、同時能享用道地泰式餐廳嗎？那我推薦位在台北大安區的「泰愛泰Thai Love Thai」，菜色相當多元豐富，有台灣人很愛吃的泰式椒麻雞、綠咖哩、涼拌木瓜等等，還有店長推薦爆紅的「曼谷火山排骨」，排骨肉質軟嫩，吸收泰式酸辣醬汁，超可口，必點的「黃咖哩軟殼蟹」，酥炸後的軟殼蟹與濃郁黃咖哩融合得恰到好處。特別的是泰愛泰有提供各式酒類、雞尾酒調酒與咖啡飲品。整體從環境氛圍、親切度、美味值來說都很不錯！菜色可單點或套餐，平日也有供應商業午餐，是聚餐或上班族找美食的好去處唷！
「跳舞蘭咖啡」是由一群舞者創辦的咖啡廳，所以這裡不只聞得到咖啡芳香，也能感受舞蹈人的藝術氣息。因為舞者重視身體的掌握度，更加著重身心健康，把這份理念添加到餐點設計中，因此食材大多選以天然高纖製作，像是：有機生菜沙拉、北非小米、彩虹鮮果飲、雨林咖啡、台灣友善耕種茶等等，都是天然且富有營養的食材，搭配適切的調味，讓我們品嘗到美味與健康兼具輕食餐點。另外也很推薦手工甜點布朗尼、草莓乳酪蛋糕，值得一嚐！
熙來攘往的城市一隅，有一個讓你忙裡偷閒的咖啡廳「鷗咖啡 行天宮店」，即便是連鎖咖啡，因應地域以及店長的個性特質，也能展現截然不同的咖啡廳氣氛。善於觀察人們，也十分健談的店長馬修，很照顧客人的喜好，也樂於分享生活趣事，因為他讓我們對咖啡廳的印象多了滿滿人情味。這次品嚐到店內許多招牌：經典拉花拿鐵、清爽風味的夏日西西里，以及附近上班族最愛的奶霜肉桂捲、美式餅乾，還有我個人很喜歡的奶油生吐司，簡單的美味，療癒不已。
隱身三重住宅區內的「好事多磨咖啡館」，同時是寵物友善咖啡廳，來到店內可以悠閒品嚐咖啡以外，店長特別著墨在「客製化濾掛咖啡包」、「聯名禮盒」咖啡周邊產品，以希望客人在家裡、工作時都能輕鬆品嚐到一杯香醇咖啡為出發點設計。有時間的話，在店內坐一坐，慢悠悠品味馥郁芬芳的義式咖啡、手沖咖啡，別忘了搭配手工製的美式軟餅乾，我個人推薦：甘納許夾心巧克力、棉花糖巧克力軟餅乾，外酥內軟的甜蜜口感，與咖啡一起品嚐很對味。
現代人生活忙碌，尤其身為上班族的我，想快速、輕鬆做出美味料理，一台功能多元、操作簡單的廚房家電絕對是最佳幫手！這次入手「only微波大師27L氣炸烤箱微波爐」，吸引我最大特點是：「容量大、結合微波爐、氣炸烤箱功能」的特色，滿足日常料理需求，更能節省空間，不論小坪數家庭或租屋族也適用！而我需求「快速完成料理、不開火完成便當」，所以利用氣炸烤箱微波爐烹煮，像是：蒜烤紙包魚、番茄野菇義大利麵、蜂蜜核桃雞翅等等懶人料理，以及解凍、復熱食材，這些都能輕鬆完成，讓料理新手也能變大廚！
愛料理的我，喜歡尋找可以提升菜餚風味的健康好油，來開箱喬山生機引進的紐西蘭的Turners Harvest 冷壓初榨酪梨油。酪梨油擁有高發煙點，從熱炒到炸物都適用，同時保有天然的營養成分，美味健康兼具。這次做了三道家常、簡單的料理：炸高麗菜豬肉捲、清爽涼拌小黃瓜沙拉、以及多汁的優格香煎雞翅。不論是高溫烹調還是清爽涼拌，或是作為烘焙點心的油品，酪梨油都能完美勝任！快跟我一起發掘這瓶來自紐西蘭的純淨好油，為日常餐桌增添營養與美味吧！
現代人、包含我自己，都很重視食材來源、高纖、無麩質的飲食概念，所以挑選「喬山生機」品牌代理的「三色藜麥、藜麥義大利麵、花椰螺旋麵」作為主食，這是來自加拿大的有機藜麥品牌，因為有機高纖，不用擔心吃多澱粉會發胖，選擇好的澱粉，攝取足夠營養更健康。這次料理：適合沒胃口時品嚐的「蒜香檸檬鮮蝦義大利麵」、清爽的「粉紅醬焗烤鮪魚麵」吃多不怕胖、最後是「日式漢堡排」，搭配熱呼呼的三色藜麥飯，超美味，快跟我一起料理吧！
現代生活壓力大，面對工作、家庭瑣事與各種目標的追求，我們積累不少焦慮與緊張，因此導致失眠、營養失調等等負面狀態，心靈也難以安定，或許正是時候為自己安排一場「身心合一的療癒之旅」。再度造訪OROCOR初能水療，體驗「非接觸式健康科技」帶來的治癒感，像是「三重排毒、紅光療癒、PEMF電磁脈衝」，透過高科技儀器輔助，緩解身體疼痛、釋放壓力，以及源自西藏古老的「頌缽音療」，引領我們沉澱紛亂心緒，在旅程的尾聲，我們享用地中海式飲食的「花采傾翠美饌套餐」，補足身體所需的養分；OROCOR初能提供全面性的療癒課程，從身體、精神到情緒健康，對應不同的科技療癒，舒緩活化身心靈，讓我們感受生命更多可能性。
Rita旅食生活
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嗨，我是Rita，一個平凡的上班族，不求大志，偶爾厭世，喜歡吃吃喝喝，拍照寫作，紀錄我的小日子。
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