年齡是許多女生不能說的秘密，隨著自然老化，身體容易流失「膠原蛋白」，所以日常補充膠原蛋白保健食品，可以幫助減緩缺乏膠原蛋白而導致的問題，譬如：肌膚沒彈性、氣色較差。最近入手「Valerie珍燕水解膠原蛋白粉」，裡頭有專利水解胜肽膠原蛋白3300mg，小分子好吸收，還添加水溶性珍珠粉、燕窩胜肽，提升肌膚水潤感；口味也是大眾都能接受的「蔓越莓口味」，我自己滿喜歡的！加入豆漿、牛奶或咖啡中，會多一股香甜滋味，一天一包，慢慢調理，打造好氣色。
身為久坐不動的上班族，時常外食、飲食不均衡，所以容易有代謝不足、排便不順的問題，這真的是很困擾，因次入手體驗「纖時刻酵素果凍」，這款保健食品通過多項SGS嚴格檢測的品質認證，也是營養師推薦的酵素果凍，添加高含量膳食纖維、輔酶Q10、白腎豆萃取與菊苣纖維萃取，促進身體代謝、幫助益菌增生，一包40g大份量，熱量不高，吃得放心，另外搭配優格、水果、堅果，還能搖身一變成高纖水果優格早餐，增加飽足感，同時輔助身體代謝的保健食品，滿推薦久坐上班族食用。
不喜歡擦過於厚重感保養品的女孩們，可以試試看Miracoo縮時活膚精萃，像我自己就是被它的高保濕、潤澤特性以及清爽質感的瓶身設計所吸引。這一瓶縮時活膚精萃主要有獨家原生肌活因子Natiphy™、海洋玻尿酸、積雪草、甘草等植物萃取調配的複合因子，來潤澤我們的肌膚、加強保濕，不管是平日洗臉後的保養，或是上妝前的深層保濕，都讓肌膚保持透亮水潤。
來自韓國的醫美保養品牌medicube，女孩們應該不陌生，尤其是主打連敏感性肌膚也可以安心使用的保養品，這點就非常吸引人。我個人皮膚算是混合型，秋冬容易乾燥脫皮，所以保濕非常重要，特別選擇了積雪草修護爽膚棉與修護精華，低刺激肌膚護理、沒有多餘的化學物質，高濃縮的積雪草精華，輕鬆為肌膚補水。
不同髮型讓我們看來與眾不同，光是染髮就能改變外在風格，展現自身優點與魅力。當然，對於固定染髮的女孩來說，最困擾的就是「布丁頭」，因髮色參差不齊，加上沒有做好護髮，會給人一種雜亂感，連帶氣色看起來也不佳。這次到這裏salon染髮，搭配速效安瓶護髮，髮質變得柔順有光澤，與設計師溝通也順暢，整體成果挺滿意的，有想染髮的女孩們可以參考看看。
之前有使用過LOVISM品牌的時空膠囊，個人還滿喜歡的，這次又新嘗試了「Ocean超輕感全能防曬妝前乳」，很棒的是他們家主打友善海洋配方，不含夏威夷禁用成分：二苯甲酮、桂皮酸鹽，並且無添加色素、無香味，所以除了一般肌可用外，也適合敏感肌膚的人。而防曬妝前乳裡頭還富含舒緩保濕成分，因此對於上妝後的妝容也不影響、不浮粉，推薦通勤族或時常戶外活動的女孩們。
台灣的夏天氣候相當炎熱，溫度都可以上升到38、39度，適度曬太陽對身體還不錯，但過度曝曬容易讓皮膚受傷，所以必備的防曬、隔離都不能少。像是L`HERBOFLORE蕾舒翠，針對東方女性膚質設計的鑽彩防護隔離霜、水動能面膜，都是我們對抗炎炎夏日曝曬的好幫手呢！
臉部肌膚時常歷經風吹日曬，平常不做好防曬與保濕，皮膚就容易乾燥，有時候工作太累或趕時間，就來不及敷面膜，這時候我會選擇類似精華油的保養品，像是LOVISM時空膠囊，輕輕一扭，擠出褐藻濃縮精華，塗抹臉上，肌膚吸收後就能達到不錯的保濕效果。
燕窩一直是滋補養身的好物，不管是什麼年齡都可以品飲的保養食品，尤其推薦「老協珍鮮燉燕窩」，這是我們都不陌生的品牌，它嚴選印尼頂級官燕盞，經過低溫鮮燉工法，保留了燕窩的營養，燉煮出溫潤好入口的滋味。
飾品的存在，襯托了我們的美，只要搭配不同的衣服、妝感，即便是同一份飾品，放在不同人身上，自然有不一樣的韻味，而BLUMA銀飾價格不昂貴，卻有著簡約大方、清新典雅、俏皮活潑等各種風格，質感不俗，超級適合女孩們平日上班或出遊搭配！