作為典型的上班族，白天有滿滿的待辦事項，回家後腦袋也沒停歇，尤其睡前總忍不住回顧今天或為明天計畫，加上「滑手機、看影片」已成為習慣，不知不覺，入睡時間越來越晚，睡眠品質也大不如前。於是我開始嘗試睡眠保健食品，像是「DAYWEL日安專科的晚安舒眠GABA」，裡頭含有高濃度的20%GABA、日本PFI乳酸菌發酵萃取，色胺酸達1000mg，可促進好眠因子，有效幫助舒緩緊繃的神經，進而提升睡眠品質。當然，同步要調整睡前使用3C產品、吃宵夜等等習慣，搭配晚安舒眠GABA，改善翻來覆去，難以入眠的疲憊，迎接每一個精力充沛的早晨！
有人和我一樣嗎？使用傳統拖把拖地時，地板總是殘留頭髮、毛屑，怎麼拖都覺得不乾淨！剛好汰舊換新，決定入手「SANSUI輕蒸仕・無線蒸氣洗地機」，它替代了拖把，還結合「蒸氣殺菌、吸塵器」功能，只需12秒快速預熱，蒸氣就能滲透地板縫隙，有效分解隱藏的污垢與細菌。但更令人驚豔的是「自動清潔滾刷功能」，將沾附滾刷的毛髮灰塵、棉絮等等，直接吸附到污水箱，所以清潔滾刷時，並不需要觸碰髒污，而且配有「滾刷熱烘乾」功能，還可以預防發臭，真是既衛生又省時，讓居家清潔的效率大幅提升、煥然一新！
在外租屋真的很需要一台除濕機，推薦「一級省電的AISTAR除濕機」，不佔空間，小坪數套房使用剛剛好！因為台灣氣候溼氣偏重，對於不容易通風、10坪以下的套房來說，常有空氣潮濕導致牆壁發霉的困擾，如果又碰到下雨天，曬衣服也不容易乾，還容易產生異味；另外廁所空間長期潮濕，導致牆面、牆角、洗手槽磁磚邊緣都產生黑色霉點，所以開始使用除濕機後，以上困擾改善許多。AISTAR除濕機有「除濕、清淨、乾衣」三合一功效，最重要的是還是「一級節能省電」，不用再買拋棄式除濕包，既環保又省錢，ˋ真是一舉兩得。
最近被一款包裝非常童趣可愛的益生菌蒟蒻果凍條吸引，每一種口味都有一個代表動物，有古錐的浣熊、兔子、無尾熊和小狐狸，買來自己享用或送給朋友都很適合。這款享食生活的蒟蒻果凍條不單單只是零嘴，裡頭含有「日本專利戊糖乳桿菌YM2-2」可以幫助消化，果汁含量達10%，一共有4種口味：蘋果、荔枝、葡萄、百香果，吃起來香甜Ｑ彈，大人小孩都可以吃。另外有獨立小包裝的設計，外出攜帶也方便。
原來不是只有矯正牙齒的人才需要沖牙機，一般大眾日常的牙齒清潔，除了刷牙以外，還能使用沖牙機輔助牙刷難以清潔的「牙縫」，這裡特別容易殘留食物細屑、滋生細菌，一個沒察覺就蛀牙了。所以這次新入手的寶可齡抗菌沖牙機，一共有4種水壓模式、4種噴頭，可針對不同口腔清潔需求調整，譬如有：牙菌斑噴頭、矯正噴頭；另外這款特別之處就是有「抗菌濾芯」，能抑制650種有害細菌，給我們最潔淨的水質，濾芯還能將水轉化為弱鹼性離子水，平衡口中酸性，是飯後潔牙的好幫手，降低口腔問題。
有時候上班到下午時段，總特別想喝飲料，但太常喝手搖飲對健康也不好，這時我就會喝低卡、有飽足感的能量凍飲，像是台塩生技的UP機能吸凍，在超商也買得到，一共有3種口味：有補充能量的柳橙綜合維他命、養顏好氣色的葡萄籽萃取、增加膳食纖維輕暢凍飲，迅速補充營養。直接吸飲很便利，而我也另外嘗試了不同的喝法，在凍飲中加入了新鮮水果、氣泡水，更添豐富口感，推薦給大家。
不喜歡擦過於厚重感保養品的女孩們，可以試試看Miracoo縮時活膚精萃，像我自己就是被它的高保濕、潤澤特性以及清爽質感的瓶身設計所吸引。這一瓶縮時活膚精萃主要有獨家原生肌活因子Natiphy™、海洋玻尿酸、積雪草、甘草等植物萃取調配的複合因子，來潤澤我們的肌膚、加強保濕，不管是平日洗臉後的保養，或是上妝前的深層保濕，都讓肌膚保持透亮水潤。
身為喜愛到處吃美食、遊玩、拍照的美食部落客，需要一雙好看又耐穿的襪子，來支撐我長時間在外頭趴趴走。以前我對襪子沒有太大要求，都穿素色薄短襪居多，近年也開始迷上各種風格花色的低筒襪、中筒襪，所以推薦大家SOUNDS GOOD的設計襪，每一雙襪子的花色都有獨特設計巧思，搭配氣墊毛巾厚底、高磅數底紗結構，減壓舒適，還可輕鬆轉換穿搭風格。
改造居家風格，不見得要大費周章的裝潢，有時透過一些質感傢俱、單品就能打造出簡單有個性的居家風格，像是立格扉Ligfe品牌：有沉穩的工業風傢俱、清新自然的北歐風傢俱，且DIY組裝容易不複雜，平易近人的價格卻不失質感與實用性，所以我選擇立格扉的「簡約竹木集線盒」改善凌亂的線材，以及「北歐風淺木紋彎彎三層架」，讓臥室收納空間提升，也打造出自然舒心的居家生活。
現代人長期使用3C或者因為工作關係成為久坐族，容易有肌肉緊繃的狀況，或者是運動後感到肌肉痠痛等等問題，都很適合使用筋膜槍。這次要分享的是「KINYO隨身舒緩按摩槍」，它輕便精巧重量與造型，可以隨身攜帶，譬如在健身房運動後可舒緩使用，或外出旅行回飯店時也能夠按摩緩解一天在外的疲憊，加上有四種按摩頭，針對不同部位進行按摩，價格不會非常貴，小資族也好入手。