現代人、包含我自己，都很重視食材來源、高纖、無麩質的飲食概念，所以挑選「喬山生機」品牌代理的「三色藜麥、藜麥義大利麵、花椰螺旋麵」作為主食，這是來自加拿大的有機藜麥品牌，因為有機高纖，不用擔心吃多澱粉會發胖，選擇好的澱粉，攝取足夠營養更健康。這次料理：適合沒胃口時品嚐的「蒜香檸檬鮮蝦義大利麵」、清爽的「粉紅醬焗烤鮪魚麵」吃多不怕胖、最後是「日式漢堡排」，搭配熱呼呼的三色藜麥飯，超美味，快跟我一起料理吧！
，其中又以「特級初榨冷壓橄欖油」更被推崇呢！這次入手喬山生機「朵娜莊園」的特級初榨冷壓橄欖油，這款油品榮獲國際各大獎項，也有超過60間米其林餐廳主廚推薦使用，因為是百年莊園自產自銷、人工採收、一小時急速冷壓保鮮，保留更多營養成份，像是豐富的Omega369，並且高發煙點是190度，可用於煎炒料理，所以我做了香蒜義大利麵、煎雞腿排、煎培根馬鈴薯塊，用健康好油做料理，吃得更安心！
如果你是注重飲食控制卻又不想捨棄吃零食樂趣的人，那我很推薦這款「RAVINS泰國香米薄餅、香米泡芙脆餅」，因為它是「非油炸」的餅乾，是以泰國米製成的香米餅，並用烘烤方式製成，大幅減少熱量，而且無麩質、無反式脂肪、無味精，吃起來爽脆可口，有多種風味可選擇，素食者也可以放心食用。這真的是「居家必備乾糧」，尤其香米薄餅，可拆式分享盒，能幫助控制份量，還方便與大家分享 吃零食的快樂。
解饞必備零食怎麼可以沒有「洋芋片」呢？喬山生機的這款西班牙Spirit洋芋片，100%使用西班牙馬鈴薯，嚴選皇室級品種Lady Amarilla、Agria的新鮮馬鈴薯厚切製成，所以洋芋片的口感特別厚實，並選用特級初榨冷壓橄欖油，搭配獨家的甩油技術，讓洋芋片吃起來乾爽、清脆不油膩。我一次入手5種口味，分別是喜馬拉雅粉紅鹽、西班牙經典、黑松露、燒烤BBQ、熟成起司口味，一包份量不少，不管是在家裡追劇或當作野餐點心，與家人朋友分享都非常適合。