最近入手「喬山生機義大利DON FEDELE 好油組合」,分別是「頂級原味酪梨油」與「特級初榨冷壓橄欖油」。兩款油特色不同,但都有一個共通點:天然好油、無人工添加物,用來料理真的有明顯差別。頂級原味酪梨油最吸引我就是它「210度高發煙點」,使用西班牙&墨西哥雙產地、100%酪梨製成,香氣柔和又不搶味,所以第一時間用它來煎牛排。高溫穩定、不容易冒煙,加上富含 Omega-9,煎出來的牛排香氣十足。而 特級初榨冷壓橄欖油則是達200度發煙點、Omega 含量近7成,我用它做了冷拌蒜味海鮮天使細麵,橄欖油果香遇上蒜味和海鮮超級對味!這兩種油絕對可以滿足日常煎炒、冷拌料理,一起試試吧!
內容目錄
好油開箱|頂級酪梨油、特級初榨橄欖油

透過喬山生機又能認識&買到世界各國的好油,原裝進口、通過全球食品安全認證的品牌,吃得才更安心呢!
義大利好油品牌:DON FEDELE費德 來自義大利的百年製油工藝、同時也是歐盟前三大油品品牌之一。品牌主打高品質食用油,強調使用100%原料、非基因改造,堅持打造「天然好油、無添加」的安心選擇。DON FEDELE擁有自家管理的橄欖園,面積廣達75座足球場,從原料栽培、採收到製油,皆嚴格遵循歐盟生產標準。其工廠具備高度自動化與一致的品質控管,每日產量可達600公噸,產品更銷售至全球超過90個國家,已成為許多家庭廚房中值得信賴的好油品牌。

我這次是挑了「頂級原味酪梨油」和「特級初榨橄欖油」。


【酪梨油特色】
- 高發煙點,適合各種高溫料理
- 富含健康脂肪Omega-9(油酸)
- 酪梨油香氣「清淡柔和」
- 品質好的酪梨油富含維生素E


【橄欖油特色】
- 發煙點適中,料理用途廣泛,中火煎炒、涼拌、調醬
- 油質穩定、不易氧化,Omega含量近7成
- 橄欖油具有獨特果香,提升料理香氣層次
酪梨油食譜|香煎蒜味沙朗牛排

煎牛排新手的我,特別購入鑄鐵鍋來試試看,沒想到滿成功的,有煎出漂亮的粉紅色澤。
讓牛排變得軟嫩的小撇步

每次煎出的肉排都會變得乾柴嗎?搜集網路食譜撇步,發現小蘇打粉能讓肉中的蛋白質分解,達到軟化效果,但要注意不要用過量,避免產生鹼味。

讓牛排浸泡在其中,冷藏約15-20分鐘後,再用清水沖洗殘留的小蘇打粉。


牛排若有水分,肉一放進鍋裡,水會先被蒸發,牛排無法進入梅納反應(焦化反應),就不會有焦香氣,所以要記得擦乾表面。
中大火預熱鑄鐵鍋


鑄鐵鍋導熱很快,也要注意不要燙傷。
只要翻一次面(七分熟煎法)

平常煎肉真的很愛翻面(笑),但牛排的煎法是不要動、不要翻,才讓表面形成金黃色焦香。

喜歡奶油的話也可加,但我想要原味一點,就單純加入蒜頭增添香氣。


靜置的步驟是讓肉汁回流的關鍵。



哇!切開是漂亮的粉色,也還保有肉汁,且沒有帶血水,大成功。
因為鑄鐵鍋保溫效果很好,所以第一片先切開後,再擺盤到鑄鐵鍋上享用。

因為有用小蘇打粉醃漬過,肉質有比較柔軟!




在家也可以享用現煎牛排~實在很幸福!
特級初榨橄欖油食譜|冷拌海鮮義大利麵

蒜味控的我,想到橄欖油適合的料理,就是這道冷拌蒜味義大利麵。

- 2人份食材與調味:蝦仁10~12隻、透抽(2隻)、天使細麵160g、大蒜末適量、橄欖油3~4大匙、檸檬汁1大匙、鹽少許、黑胡椒少許、義大利香料少許、小蕃茄
烹煮天使細麵



可以加1小匙橄欖油拌一下防結塊。
汆燙海鮮(蝦子、透抽)

蝦仁部分我用的是好市多已去殼、去腸泥的,所以一樣加一點鹽抓醃5分鐘左右。


製作蒜香橄欖油

用小火慢慢加熱至蒜片微金黃、香味散出即可(煎太久會容易燒焦苦味)。

冷拌海鮮義大利麵



依序將食材和調味料加入碗中拌勻。檸檬汁可以增加香氣清爽感,一邊拌勻一邊調味(調整自己喜歡的鹹度即可)。



冷拌義大利麵入口的第一秒,就是橄欖油帶出的清爽果香,隨後是不嗆鼻的蒜頭香氣。

這道整體吃起來輕盈爽口,做法也相當簡單!大家可以試試看唷。
1分鐘動態食譜,快速一起做!
去哪買?DON FEDELE酪梨油、橄欖油

這兩款油品組合恰恰好,酪梨油適合高溫料理,煎肉排、或是大火快炒的菜色。而特級初榨橄欖油則適合中低火烹煮,一般煎蛋、煎魚、炒青菜都適用,更加適合作為冷拌麵條、調製沾醬,保留橄欖油的營養與果香風味。
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