微波爐真的是現代家居生活少不了的產品，來開箱我很喜歡的美國富及第Frigidaire：25L智慧烹調微電腦微波爐，這一款型號有黑白兩色，我偏好清爽的白色質感，主要它的微波空間很大，並且有智慧烹調的功能，一鍵選擇，自動設定烹飪時間，非常方便喲！可以快速的解凍食材，加熱微波食品，讓繁忙的生活更加快速有效率。另外我這次嘗試用微波爐做了「泰式檸檬雕魚、照燒雞腿、絲瓜蛤蜊湯」，料理過程沒有油煙，卻也能做出美味的菜色！
多元的飲食生活，讓我們更需要注重健康飲食，除了挑選良好食材以外，料理過程會使用到的「油品」也是很重要的！所以我選擇來自紐西蘭的Totally kiwi 100%冷壓初榨亞麻仁油，富含高達60%的OMEGA-3、有益健康，可直接食用或做成沾醬、沙拉，而這款亞麻仁油發煙點180度，用在熟食上也不怕營養流失，像是什錦炊飯、煎鮭魚，做法超簡單，快一起動手試看看。
每個季節都有盛產的食材，到了秋天就會想到「柿子」，橘紅色的甜柿可以當作水果直接享用，也能作為食材入菜，提升菜餚的甜度、鮮味，這次來做一道很適合秋天品嚐的家常菜「木耳甜柿燒雞」，脆脆的木耳搭配柔嫩的甜柿、雞腿肉，微甜又微辣的滋味，非常好下飯。
我最喜歡做懶人料理，過程不會太繁雜，但不隨便，一樣可以吃得很澎湃又營養！這次的家常料理是「海鮮麵」，加入了蝦子、花枝、小白菜，再搭配創鮮家的麻辣花枝丸、墨魚丸，增添海鮮麵的風味與口感，還有可以自己發輝創意的花枝蝦漿，製作一顆巨大的花枝蝦起司球，完成可口的一餐。