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【微波懶人料理】美國富及第/25L智慧烹調微電腦微波爐/無油煙/泰式檸檬鯛魚、照燒雞腿、絲瓜蛤蜊湯

微波爐真的是現代家居生活少不了的產品,來開箱我很喜歡的美國富及第Frigidaire:25L智慧烹調微電腦微波爐,這一款型號有黑白兩色,我偏好清爽的白色質感,主要它的微波空間很大,並且有智慧烹調的功能,一鍵選擇,自動設定烹飪時間,非常方便喲!可以快速的解凍食材,加熱微波食品,讓繁忙的生活更加快速有效率。另外我這次嘗試用微波爐做了「泰式檸檬鯛魚、照燒雞腿、絲瓜蛤蜊湯」,料理過程沒有油煙,卻也能做出美味的菜色!

25L智慧烹調微電腦微波爐|開箱介紹

FKM-2522MW(白色)

▲非常漂亮的顏色!是乾淨清爽的白色,搭配玫瑰金的手把,非常好看。

▲拆開紙箱後,上層是玻璃盤與滾輪。

▲微波爐背面有明確標示機型與電壓、出場製造日期。

▲上方還有一張貼紙,解說使用微波爐時要留心的注意事項。

這款微波爐使用三孔插頭

▲面板的部分觸控式的,有六種自動烹調方式,也可以直接設定時間和微波火力。

▲打開後記得將滾輪與玻璃盤放上去。微波爐的容量有25L,可以放進滿大的碗盤。

解凍、微波食材快速方便

可微波辣味棒棒腿

▲想吃個點心或快速享用餐點時候,少不了微波食品。

▲放進去微波爐,點選「即時烹調1~9分鐘快速鍵」,數字對照分鐘,一鍵按鈕很方便。

▲微波兩分鐘的烤棒棒腿出爐囉!當作配菜或小點心剛剛好。

微波爐料理|絲瓜蛤蜊湯

  • 食材:絲瓜半條、蛤蜊120g、菇類一包(種類依照喜好即可)
  • 調味:薑絲、鹽巴、鮮味炒手、香油

▲將絲瓜削皮洗淨後,切片狀,可以切成1/4小塊。

▲拿一個有深度的大碗,加入少許油,倒入切好的薑絲,放進微波爐中。

▲這邊要微波一分鐘,讓薑絲與油份加熱後,會有爆香氣味出來。

▲薑絲加熱後,倒入30ml左右的米酒。

▲接著把所有食材:絲瓜、蛤蜊、菇類都放進去碗中。

▲最後倒入200ml的冷水(可以喝的水),撒上少許的鹽巴、鮮味炒手即可。

▲放入微波爐中,點選自動烹調「燉湯」,選擇1-3(人數),電腦按照人數自動調整烹飪時間。

微波中途可以按暫停,觀察蛤蜊打開了沒

▲其實絲瓜蛤蜊滿快就可以煮熟,大約10多分鐘,很明顯絲瓜與菇類都軟化了。

▲出爐後,滴上一些香油提味就完成「絲瓜蛤蜊湯」!

微波爐煮湯,不用開火好方便

▲有蔬菜的甘甜,加上海鮮蛤蜊的鮮美,料理過程也超簡單!不用開火就可以燉出好喝的湯~

微波爐料理|泰式檸檬鯛魚

  • 食材:鯛魚片2~3片、薑片少許、米酒
  • 調味:蒜末少許、香菜末少許、辣椒末少許、魚露4大匙、醬油一小匙、檸檬汁4大匙、砂糖15g左右

▲將鯛魚片放入盤中,擺上薑片,加入100ml左右的水、少許米酒浸泡備用。

▲準備泰式醬汁:蒜末、香菜末、辣椒末、魚露4大匙、醬油一小匙、檸檬汁4大匙、砂糖15g左右。

▲香菜、蒜頭、辣椒可以機器打得碎一點。

▲將打碎的調味香料加入檸檬汁、魚露、醬油,再加砂糖調味,攪拌均勻即可。

鯛魚片鋪上薑片,準備放進微波爐

▲點選一次魚肉自動烹調模式,螢幕顯示「100」,表示食物單位的100g,如重複按「魚肉鍵」會依序增加「200、300、400(g)」,我們可以依照食物重量選擇。

微波完成,把多餘的水分和雜質倒掉

▲我的鯛魚只有兩片(滿薄的,也有先退冰),所以選擇100,隨後微波完成可以把上面的水、雜質瀝掉。

▲最後淋上調配好的泰式醬汁,擺上檸檬片就可以享用囉!

▲柔軟的鯛魚片,搭配酸酸辣辣的泰式醬汁,非常爽口,也是很低脂減康的一道料理唷。

微波爐料理|照燒雞腿

  • 食材:雞腿排一大片、米酒少許
  • 調味:醬油2大匙、味醂2大匙、砂糖一大匙、鹽巴少許 (三片雞腿排的比例就乘以三)

▲先將米酒、醬油、砂糖、味醂倒入雞腿排上。

▲將砂糖均勻塗抹在腿排表面後,雞肉放入微波爐中。

▲點選自動烹調雞肉模式,按一下後,螢幕顯示「200」,表示食物單位200g,重複按雞肉鍵,依序增加「400、600、800」,所以可以依照食物重量選擇,電腦有設定對應的烹調時間。

▲中途也可以按暫停,打開看一下雞腿排的熟度。

▲我一開始選「200(g)」,因為收汁不夠多,又再加了3分鐘左右。醬料隨著微波爐的加熱後,慢慢收乾,雞腿排吸附了濃厚的照燒醬汁。

▲超級適合帶便當的照燒雞腿!上面撒點白芝麻裝飾,吃起來也非常柔嫩可口。

▲另外兩片我還加了九層塔,多了另一種風味。另外配菜豌豆也是放入裝滿水的碗,直接微波2分鐘,完全不用開火。

微波爐料理|菠菜蝦仁烘蛋

  • 食材:冷凍菠菜、冷凍蝦仁、兩顆雞蛋
  • 調味:鮮味炒手少許、黑胡椒少許
冷凍蝦仁可先解凍

▲有時候沒時間或不方便採買生鮮食材,選擇冷凍食材也是不錯的。

▲點選「計時解凍」1分鐘,蝦仁表層的冰霜已經溶解。

▲取兩個小碗,把雞蛋打散,加入菠菜、蝦仁,以及調味料,攪拌均勻即可。

▲放入微波爐烹調時間約兩分半~三分鐘,中途可以暫停看一下狀態。

蔬菜放較多,所以蛋液溢出來

▲菠菜烘蛋膨脹了!看起來很美味~蛋液溢出來了,等等再來擦拭清潔。

▲玻璃材質,所以很好清潔,直接擦拭或是盤子拿起了洗都可以。

▲可以當作小點心、宵夜來享用的菠菜蝦仁烘蛋!

▲滿滿的蔬菜和大顆蝦仁,雞蛋滑嫩、Q彈蝦仁,搭配有水份的菠菜,整體口感很不錯。

▲這一道菠菜蝦仁烘蛋做法簡單,也很健康營養,用微波爐就能完成囉!

25L智慧烹調微電腦微波爐|影片開箱

25L智慧烹調微電腦微波爐|特色|去哪買?

25L智慧烹調微電腦微波爐|特色彙整

  • 美國Frigidaire富及第品牌
  • 微波爐美型設計,簡約質感
  • 微電腦精確控時,11段火力精準調整
  • 快速鍵很方便,1~9分鐘快速烹調
  • 即時解凍模式,100-2000公克食材快速解凍
  • 記憶模式,可儲存3組常用微波火力時間
  • 微波食材、解凍,做料理都很便利